Lebensalchemie ….
ist die Kunst, Fähigkeiten wie Hingabe, Neugier, Schöpferkraft und Entschlossenheit, sowie unsere Sinne maßvoll einzusetzen, um den Alltag mit seinen Herausforderungen, Wolken und Sonnenschein gerecht zu werden.
Zwölf Gewürze für alle Lebenslagen sind hilfreiche Unterstützer:
Vertrauen in sich ist die Grundlage, um anderen und dem Leben selbst zu vertrauen, je mehr man in sich ruht, um so weniger Mut ist nötig.
In Bewegung zu bleiben in allen 3 Disziplinen (Körper, Geist und Seele) und diese in gesunder Balance zu halten, ist Quelle unserer Lebensenergie.
Rhythmus
Die Jahreszeiten sind wunderbare „Lehrer“ für den menschlichen Energiehaushalt, von der Ruhe (Winter) Vorbereitung und Aussaat (Frühling) dem energieintensiven Sommer (hohe Leistungsbereitschaft) bis zur Ernte (Herbst) lässt sich dieser Rhythmus auf den Tag, Woche, Monat und das Jahr sowie den Lebenszyklen anwenden. Musik ist ebenfalls ein Taktgeber und eine heilsame Hausapotheke.
Weisheit
Wissen, Wahrheit, Erfahrung und menschliche Intuition (nicht Bauchgefühl) sind freudige Ratgeber, um den seltenen Gast der eigenen Weisheit zu empfangen, meist unvermittelt kommt er zu Besuch!
Seelenruhe
Niemand hat sie je gesehen, und doch wohnt sie uns inne! Sie ist ein Leuchtturm in dunklen Zeiten, ein Ratgeber und ein Freudenspender! Sobald intern Friede einkehrt, dann fühlt sich die Seele „Zuhause!“
Die Natur ist ein wahrer Spiegel & Lehrer für das Leben, Handeln und den Alltag. Sie trainiert die Sinne und inspiriert uns mehr Natürlichkeit und Sinnlichkeit zu spüren und ein gesundes menschliches Miteinander zu fördern (Akzeptanz oder Grenzen setzen)
Kreativität in all ihren Schattierungen sorgt für Zufriedenheit, Schaffenskraft und belebt die Sinne, ein präventiver Gesundheitsbrunnen. Sie ebnet der gesunden Neugier den Weg zur Entfaltung, Kinder sind bei sorgsamer Unterstützung wahre Meister in diesem Fach!
Logos ist ein wichtiger Türsteher, um unser Gehirn vor Fastfood zu schützen und das Gegenteil des heutigen Zeitgeistqualitätskillers, umschrieben mit dem Wort „Kommunikation“.
Unser gesunder Geist arbeitet intensiv mit Mitarbeitern der Sinnhaftigkeit, Vernunft und Logik zusammen und rundet es gerne mit echter Intuition und Herzenskraft ab.
Humor ist das Salz in der Suppe, ein wichtiges Lebensgewürz! Humor löst Freude aus und sprengt die Angespanntheit im Denken, im Körper und Herzen. Wir spüren Erleichterung, Leichtigkeit und ein wohliges Gefühl, wenn auch nur für einen kurzen Moment. Humor ist ein kostenloses Heilmittel, das wir täglich in den Alltag einstreuen dürfen.
Herzenskraft
Das Herz in seiner Funktion ist sowohl körperlich als auch geistig der Motor des Lebens. Alles Positive lässt das Herz wachsen und als virtuelles Postzentrum senden und empfangen wir kleine und größere Liebespakete, Briefe aus unserem Lebensalltag, wobei Absender und Adressat nicht immer identisch sind! Im gleichen Gebäude residiert der Verstand, mit eigener Poststelle. Im besten Fall sind beide Firmen gleichberechtigt, um das Ego im gesunden Maß als Untermieter im Zaum zu halten!
Freiheit ist ein lebenslanges „Schulfach“. Sie hat viele Facetten (körperliche, seelische, geistige, finanzielle, gesellschaftliche Freiheit), ihr Schatten ist die Abhängigkeit. Zu erkennen, dass innere Unabhängigkeit zuerst erarbeitet, genährt und gelebt werden muss, um äußere Selbstbestimmung zu erleben ist der Schlüssel. Eine Schwester der Autonomie ist die Macht, im gesunden Anteil die Eigenermächtigung, ihr Schatten die Ohnmacht.
Akzeptanz ist der wichtigste Blockadenlöser im Gesamtsystem. Sie katapultiert uns wieder in die Gegenwart und ermöglicht somit die einzige Möglichkeit, in der wir aktiv etwas bewirken, eine gesunde Grenze zur Vergangenheit und Zukunft ist bedeutend, um den Fokus auf das Hier und Jetzt zu legen!