von admin | Sep. 27, 2024 | Natur, Vorbild
Sie fordert & fördert, beruhigt Geist und Seele. Heilsam wirkt sie auf den Homo sapiens, durch die Bewegung in der Natur synchronisieren unsere Gehirnhälften, der Organismus erhält mehr Sauerstoff und die Gefühle werden automatisch balanciert. Egal welche Emotion hochkocht, ein Aufenthalt in der Landschaft sorgt für Ausgleich.
Unser Koordinatensystem der Sinne wird angesprochen, ob Tastsinn, Gleichgewichtssinn oder der Bewegungssinn, alle sind gefordert! Der Wärme-, Seh-, Geschmackssinn und Geruchssinn trainieren in der Natur! Die Jahreszeiten dienen gerne als Vorbild für unseren Energiehaushalt, vom Frühjahr (Ideen) über den Sommer (praktische Umsetzung) zum Herbst (Ernte) bis zur Regeneration (Winter). Dieser Rhythmus bringt uns wieder auf die artgerechte Spur, funktioniert ebenso im täglichen 24-Stunden-Kreislauf bzw. Wochen/Monatsstruktur.
Der Planet hilft uns, die eigene Menschlichkeit und Natürlichkeit zu beleben. Er versorgt uns mit lebenswichtigen Elementen sowie Nahrung und wir erleben durch die Beziehung und Bewegung in der Natur, Sinnhaftigkeit. Die Erde zwingt uns zu mehr authentischem Verhalten, Akzeptanz der Realität und zeigt klar Grenzen auf! Sie gibt den Takt vor, ein weiser Mensch lernt, diesen zu verstehen!
Digitaler Vorreiter – wer hat’s erfunden?
In Sachen Medienintelligenz ist die Natur ein prima Lehrmeister, zumindest was wir bisher in Erfahrung gebracht haben. Während im Wald die Nutzung des hauseigenen Internets – Intranet als Frühwarnsystem für Gefahren sowie Informationssystem dient, liegen die Kosten bei ca. 20 Prozent des Einkommens (Energie) der Bäume, ein rein professioneller Nutzen ist anzunehmen. Getratsche über die Nachbarn im Sinne von „was die arrogante Buche von nebenan mit der Kiefer bespricht“, ist nicht zu vermuten. Nein, die Fichte ist froh, wenn sie in trauter Nachbarschaft mit anderen Bäumen, Pilzen und Eichhörnchen in Ruhe lebt und die „Internetsirene“ nur aufheult, sobald ein Borkenkäfer in die erste Fichtentante am Rande des Waldes beißt.
Tiere incl. nachwachsender Sonderausstattung als Inspiration.
Der Wanderfalke verhält sich im Ökosystem Erde artgerecht. Er ist von Haus aus mit einem nachhaltigen Federkleid bestückt, modisch auf höchstem Niveau. Des Weiteren ist er nicht nur flugtauglich, sondern mit Geschwindigkeiten über 300 km Spitzenreiter und serienmäßig mit Navigationssystem ausgerüstet, zum neidisch werden. Er hat es nicht nötig, Kleidung, Flugzeug oder Navi zu erwerben, er besitzt kein Netflix-Abo und googelt nicht, um Neuigkeiten über sein Revier zu erhalten. Ein gesundes System bietet ihm genügend Futter, er kennt ohne App seinen Bedarf und Inhalt an Nahrung und versorgt sich intuitiv damit in der richtigen Dosis. Der Seestern wirft bei Gefahr Arme ab, sie wachsen bei Anforderung nach. Der Hai ist hier des Weiteren bestens ausgerüstet, Zähne liefert das eigene Hai-Lieferando aus dem prall gefüllten Lager! Tag für Tag ein Stück Natürlichkeit, bringt uns Klarheit, Freude und Menschlichkeit und sorgt dafür, dass unser Ego nicht adipös wird. Freiheit gibt es als Sahnehäubchen dazu, sobald wir die eigenen Fähigkeiten reaktivieren, anstatt aus Bequemlichkeit (digital) Outsourcing zu betreiben und dabei zu verkümmern!
von admin | Sep. 27, 2024 | Natur, Vorbild
Ein weiteres «Wunderwerk» der „Natur“ ist der Homo sapiens, ein Puzzleteilchen, welches sich in gesunder Form in das bestehende System der Erde einreiht. Würden wir mit gleicher Hingabe, Neugier, Schöpferkraft und Entschlossenheit der ersten Lebensjahre unseren Alltag gestalten, eine wohlwollende Umgebung vorausgesetzt, wäre der Mensch bestens gerüstet ein sinnvolles Dasein zu führen.
Im Ökosystem der Erdenbewohner sitzen im Aufsichtsrat drei gleichberechtigte Förderer, die Seele, der Körper und Geist. Eine Riege von zugewandten Mitarbeitern wie Organe, Sinne, Hormone, die Persönlichkeitsanteile Ego, Über-Ich, Ich, der Träumer, Realist und Kritiker sowie der innere Schweinehund arbeiten für uns. Ein Kaleidoskop an Talenten, Werten, Fähigkeiten streben danach, aus der Schatzkiste befördert und genutzt zu werden.
Unsere Aufgabe ist es als „Gärtner“ das sensible Ökosystem (Körper, Geist, Seele) zu pflegen, im Gleichgewicht zu halten & schützen, in der Innen- und Außenwelt. Ein regeneratives, möglichst autarkes Energiesystem (Selbstliebe, -vertrauen, -bewusstsein) ist dienlich. Je aktiver wir diesen Garten hegen, umso mehr blüht er. Akzeptieren wir uns wieder als Teil der Natur, ohne Gott zu spielen, und fördern die eigene artgerechte Haltung (z.B. Bewegung, Nahrung, Rhythmus, Beziehungen, Wohnort) fügen wir unser einmaliges Puzzleteil in das große System ein!
Die Natur und ihre Mitgeschöpfe bieten weise ihren Rat an, um ein umweltverträgliches und gesundes Miteinander zu fördern, Naturverbundenheit unter Einsatz aller 12 Sinne ist die Eintrittskarte!
von admin | Sep. 27, 2024 | Natur, Vorbild
Lebensalchemie ….
ist die Kunst, Fähigkeiten wie Hingabe, Neugier, Schöpferkraft und Entschlossenheit, sowie unsere Sinne maßvoll einzusetzen, um den Alltag mit seinen Herausforderungen, Wolken und Sonnenschein gerecht zu werden.
Zwölf Gewürze für alle Lebenslagen sind hilfreiche Unterstützer:
Vertrauen in sich ist die Grundlage, um anderen und dem Leben selbst zu vertrauen, je mehr man in sich ruht, um so weniger Mut ist nötig.
In Bewegung zu bleiben in allen 3 Disziplinen (Körper, Geist und Seele) und diese in gesunder Balance zu halten, ist Quelle unserer Lebensenergie.
Rhythmus
Die Jahreszeiten sind wunderbare „Lehrer“ für den menschlichen Energiehaushalt, von der Ruhe (Winter) Vorbereitung und Aussaat (Frühling) dem energieintensiven Sommer (hohe Leistungsbereitschaft) bis zur Ernte (Herbst) lässt sich dieser Rhythmus auf den Tag, Woche, Monat und das Jahr sowie den Lebenszyklen anwenden. Musik ist ebenfalls ein Taktgeber und eine heilsame Hausapotheke.
Weisheit
Wissen, Wahrheit, Erfahrung und menschliche Intuition (nicht Bauchgefühl) sind freudige Ratgeber, um den seltenen Gast der eigenen Weisheit zu empfangen, meist unvermittelt kommt er zu Besuch!
Seelenruhe
Niemand hat sie je gesehen, und doch wohnt sie uns inne! Sie ist ein Leuchtturm in dunklen Zeiten, ein Ratgeber und ein Freudenspender! Sobald intern Friede einkehrt, dann fühlt sich die Seele „Zuhause!“
Die Natur ist ein wahrer Spiegel & Lehrer für das Leben, Handeln und den Alltag. Sie trainiert die Sinne und inspiriert uns mehr Natürlichkeit und Sinnlichkeit zu spüren und ein gesundes menschliches Miteinander zu fördern (Akzeptanz oder Grenzen setzen)
Kreativität in all ihren Schattierungen sorgt für Zufriedenheit, Schaffenskraft und belebt die Sinne, ein präventiver Gesundheitsbrunnen. Sie ebnet der gesunden Neugier den Weg zur Entfaltung, Kinder sind bei sorgsamer Unterstützung wahre Meister in diesem Fach!
Logos ist ein wichtiger Türsteher, um unser Gehirn vor Fastfood zu schützen und das Gegenteil des heutigen Zeitgeistqualitätskillers, umschrieben mit dem Wort „Kommunikation“.
Unser gesunder Geist arbeitet intensiv mit Mitarbeitern der Sinnhaftigkeit, Vernunft und Logik zusammen und rundet es gerne mit echter Intuition und Herzenskraft ab.
Humor ist das Salz in der Suppe, ein wichtiges Lebensgewürz! Humor löst Freude aus und sprengt die Angespanntheit im Denken, im Körper und Herzen. Wir spüren Erleichterung, Leichtigkeit und ein wohliges Gefühl, wenn auch nur für einen kurzen Moment. Humor ist ein kostenloses Heilmittel, das wir täglich in den Alltag einstreuen dürfen.
Herzenskraft
Das Herz in seiner Funktion ist sowohl körperlich als auch geistig der Motor des Lebens. Alles Positive lässt das Herz wachsen und als virtuelles Postzentrum senden und empfangen wir kleine und größere Liebespakete, Briefe aus unserem Lebensalltag, wobei Absender und Adressat nicht immer identisch sind! Im gleichen Gebäude residiert der Verstand, mit eigener Poststelle. Im besten Fall sind beide Firmen gleichberechtigt, um das Ego im gesunden Maß als Untermieter im Zaum zu halten!
Freiheit ist ein lebenslanges „Schulfach“. Sie hat viele Facetten (körperliche, seelische, geistige, finanzielle, gesellschaftliche Freiheit), ihr Schatten ist die Abhängigkeit. Zu erkennen, dass innere Unabhängigkeit zuerst erarbeitet, genährt und gelebt werden muss, um äußere Selbstbestimmung zu erleben ist der Schlüssel. Eine Schwester der Autonomie ist die Macht, im gesunden Anteil die Eigenermächtigung, ihr Schatten die Ohnmacht.
Akzeptanz ist der wichtigste Blockadenlöser im Gesamtsystem. Sie katapultiert uns wieder in die Gegenwart und ermöglicht somit die einzige Möglichkeit, in der wir aktiv etwas bewirken, eine gesunde Grenze zur Vergangenheit und Zukunft ist bedeutend, um den Fokus auf das Hier und Jetzt zu legen!
von admin | Sep. 27, 2024 | Natur, Vorbild
Sinne – 12 Freunde sollt ihr sein!
Je mehr wir unsere Sinne nutzen, umso sinnvoller gestaltet sich das Leben, eigentlich einfach! Was Kinder spielend umsetzen, ein förderliches Umfeld vorausgesetzt, lässt hoffen. Sie stellen ihren Alltag kaum in Frage und könnten Erwachsenen alias den „modernen Menschen“ als Vorbild dienen. Dieser wiederum stolpert und schwirrt um sich kreisend täglich auf der Suche nach Bedeutung! Hilfe naht!
Herr Rossi sucht das Glück – Sinn für uns!
Der Eintritt zum höflichen Berater, ist die einzig gestellte Frage: Eiferst Du humanen oder technischen Gewohnheiten nach? Entscheiden wir uns für die humanen Tugenden, fliegen sie herbei, die 12 edlen Ritter der Sinne, die uns wieder Menschlichkeit verleihen und ureigene Kräfte reaktivieren!
Drei der zwölf edlen Ritter stellen sich vor:
Der Tastsinn, hat über 600.000 Mitarbeiter und hilft dem Sehsinn Situationen in unserer Umgebung besser wahrzunehmen und einzuordnen. Die Haut ist Hauptwohnsitz der Belegschaft und als größtes Organ würde sie sich freuen, gehegt, gepflegt und massiert zu werden. Die Haut ist die Membran der Seele und freut sich über gesunde Zuwendung und natürliche Produkte, die das Ökosystem nicht gefährden!
Der Geruchssinn
Die Angestellten des Geruchssinnes sind millionenfach aktiv, sie unterstützen den Sehsinn – Augen bei der täglichen Informationsbeschaffung. Sein Arbeitsort ist die Nase, sie ist ein Wunderwerk, ob als Türsteher, Detektiv, Yoga-Lehrerin und Sinnesorgan, dieser Riechkolben verdient Anerkennung und Hochachtung. In Form einer Zapfsäule saugt sie im besten Fall frische Luft an, damit unser Körper wie auch die Gehirnzellen formvollendet arbeiten. Nebenbei liefert sie als Bodyguard Warnhinweise für verdorbenes Essen, und bei richtiger Ausbildung warnt sie vor negativen Mitmenschen. In Zusammenarbeit mit dem Gehirn sorgt der Geruchssinn sogar für stimmungsaufhellende Momente – „gute Gerüche“ aktivieren positive Erinnerungen und kurbeln die Laune an.
Der Hörsinn
Mr. Fleißig ist der dritte im Bunde, verteilt auf das rechte und linke Ohr verarbeitet er doppelt so viele Eindrücke wie das Auge. Der Hörsinn arbeitet interdisziplinär mit anderen Sinnen und dem Gehirn etc. eindrucksvoll zusammen. Er übernimmt das Feintuning, um im Kommunikationscenter ein stimmiges Bild über unsere Umwelt zu erhalten! Musik in allen Schattierungen, ob aktiv oder passiv genossen, ist ein brillantes Mittel, um Emotionen zu besänftigen, die Seele präventiv zu schützen bzw. Stress abzubauen.
Übrigens ist ein kleiner Exkurs in die Welt unserer Mitgeschöpfe äußerst lehrreich, welche z. B. mit Ultraschall, Elektrosinn und Magnetsinn ausgestattet und formvollendet umgehen, damit fällt der überhebliche Spruch, wir Menschen wären die Krone der Schöpfung in sich zusammen! Demut hilft bei adipösem Ego!
